TORTINO DI ALICI AL FORNO

 Ingredienti per 2 persone 300 g di alici freschissime 2 spicchi d’aglio prezzemolo pangrattato (pane integrale) sale e pepe q.b. olio extravergine di oliva q.b.   Tortino di alici al forno: come far mangiare il pesce anche ai nostri bambini! Procedimento   Se potete fatevi pulire le alici dal vostro pescivendolo di fiducia altrimenti fatelo […]

CHILI VEGETARIANO

Ingredienti per 4 persone   200 gr di fagioli borlotti o neri 200 gr di seitan 250 gr di polpa di pomodoro 1 peperone verde 1 peperone rosso 1 patata 1 carota 1 spicchio d’aglio coriandolo origano rosmarino olio extravergine d’oliva peperoncino sale     Procedimento   Riunite in una pentola capiente la polpa di […]