Riso thai agli spinaci freschi
Riso thai agli spinaci freschi - ingredienti per 4 persone: 320 gr di riso thai; 3/4 ciuffetti di spinaci freschi a persona; olio extra vergine d’oliva q.b. sale q.b. 1…
Riso thai agli spinaci freschi - ingredienti per 4 persone: 320 gr di riso thai; 3/4 ciuffetti di spinaci freschi a persona; olio extra vergine d’oliva q.b. sale q.b. 1…
Orecchiette integrali con i broccoli: una pasta sana che aiuta a dimagrire senza fatica e con gusto Ingredienti per 4 persone 380 gr di orecchiette integrali 300 gr di broccoli…
Crema alle nocciole light con soli 3 ingredienti per 240 gr di prodotto 100 gr di nocciole tostate (600 cal) 80gr di cioccolato fondente (vi consiglio al 50-60% di cacao) (410…
Risotto alla curcuma, carote e piselli - ingredienti per 4 persone: 1/2 scatola di pisellini finissimi già cotti 2 carote 300 gr di riso integrale o basmati 1 cucchiaio di curcuma in…
Torta di mele e cannella con farina di riso - ingredienti: 150 gr di farina di riso 30 gr di fecola di patate 2 uova bio 1 dl di latte…