Decima giornata europea contro l’obesità: la mia storia
Oggi, 18 Maggio 2019, si celebra la decima giornata europea contro l'obesità, una patologia dilagante non solo nel vecchio continente ma in tutto il mondo. Gli ultimi dati sull'obesità: 650…
Oggi, 18 Maggio 2019, si celebra la decima giornata europea contro l'obesità, una patologia dilagante non solo nel vecchio continente ma in tutto il mondo. Gli ultimi dati sull'obesità: 650…
Dopo quasi due anni che mi alleno regolarmente, con grandi risultati che non avrei mai creduto possibili, non posso fare a meno di fermarmi a pensare a quanto siano cambiate…
Cambiare vita: quante volte ti sei guardata allo specchio, di mattina appena sveglia dopo una notte piena di pensieri, e ti sei detta: "basta, così non ce la faccio più.…
Da aggiungere allo yogurt o al latte al mattino, come snack spezza fame a metà mattina o pomeriggio, prima di un allenamento o da dare ai nostri figli come spuntino…
Anche se non sono i chili messi sulla bilancia tra Natale e Capodanno, ma tra Capodanno e Natale quelli che ti devono allarmare, oggi voglio darti 5 consigli su come…