FITLINE BASICS: INTESTINO SANO CON UNA SOLA BUSTINA AL GIORNO

Sono molti gli italiani che soffrono di disturbi grastrointestinali, addirittura 6 su 10.  Dal bruciore di stomaco alla cattiva digestione, irregolarità intestinali con fermentazioni che causano diarrea o stipsi, gonfiore, distensione addominale e altri disordini come aerofagia  e meteorismo.   Per non parlare poi della sindrome del “colon irritabile”, accompagnata da fastidio o dolore addominale, […]

S.O.S. GAMBE GONFIE. PREVIENI LA RITENZIONE CON RIMEDI NATURALI. – La Isy Galla

Piedi e gambe gonfie sono un problema che colpisce di più le donne, a causa delle variazioni degli ormoni sessuali (estrogeni e progesterone) e, soprattutto, durante i mesi più caldi. Le alte temperature, infatti, provocano il rilassamento dei vasi sanguigni, favorendo il ristagno dei liquidi nei tessuti con il risultato di provocare gonfiore.   Un inconveniente che bisogna cercare di […]

TARTE TATIN DI VERDURE

Ingredienti per 4 persone   100 grammi di carote 160 grammi di zucchine 110 grammi di pasta sfoglia (14cmX32cm) se volete veg.; 250 grammi di bietoline e spinaci grana a scaglie sale olio extravergine di oliva Procedimento Lavare le zucchine, pelare le carote e tagliarle a rondelle. Ricoprire una teglia con carta da forno. Posizionarvi […]