Cellulite e pelle a buccia d’arancia: bye bye in 4 mosse

Cellulite e pelle a buccia d’arancia….inizia il conto alla rovescia per la prova costume!   L’unica consolazione, se così la vogliamo chiamare, di aver la pelle a buccia d’arancia o vera e propria cellulite sta nel fatto che non sei SOLA. La maggior parte della popolazione femminile, compresa quella in età giovane, soffre di questo inestetismo.   Mal comune mezzo gaudio?  No!   però sapere che anche V.I.P. e starlette del Bel Paese ne soffrono, tanto da ricorrere all’utilizzo di photoshop, prima di finire in copertina, un pochino ci rincuora…     Ma oggi ti spiegherò come fare per avere cosce e glutei da far invidia a Belen!!     1 – ALIMENTAZIONE ANTI CELLULITE: Frutta e verdura, meglio quella…
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UN METODO NATURALE PER COMBATTERE LE ALLERGIE- . La Isy Galla

SOFFRI DI ALLERGIE? LA PRIMAVERA PER TE E’ UN INCUBO?         SINTOMI DELLE ALLERGIE   naso che cola e congestione nasale, prurito agli occhi e/o occhi che lacrimano, starnuti, tosse, prurito al naso, sul palato o in gola, pressione al petto e dolore facciale, gonfiore, occhiaie bluastre (occhiaie allergiche), diminuzione del senso del gusto o dell’odorato.     Tra i pollini più a rischio di allergia troviamo:   graminacee, ambrosia, parietaria, betullacee.   L’allergia può comparire a qualsiasi età, ma in genere inizia nell’infanzia o durante l’adolescenza.   In Italia oltre otto milioni di persone soffrono di allergie stagionali. Ed il dato è in costante aumento, in particolar modo per quanto riguarda le aree urbane, a causa…
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PROGRAMMA DIMAGRANTE “LA ISY GALLA”. PARTIAMO! A tutto benessere.

Dimagrire velocemente si può!   E che ne diresti di un programma benessere con supporto costante e gratuito?    SI, PROPRIO COSI’!       Fin ora ho sempre assistito a pubblicità di persone magre e toniche che illustravano metodi e prodotti infallibili; ora, con tutta la stima di questo mondo, mi rivolgo a queste persone: “capisci che se sei alta 1,80 cm. e indossi una taglia 38 e pubblicizzi pastiglie, creme e fanghi, mi viene da pensare beate te e grazie a madre natura?”         Siamo onesti, per quanto mi riguarda desidero conoscere persone che ce l’hanno fatta o che ci stanno riuscendo. Che capiscono cosa mi passa per la testa, che si fanno le mie stesse domande,…
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LA VITAMINA D, LA VITAMINA DEL SOLE. – La Isy Galla

LA VITAMINA D è un elemento basilare per il corretto funzionamento del nostro organismo.       viene anche definita la VITAMINA DEL SOLE perché i suoi raggi ci consentono di ottenerla e sintetizzarla a dovere. La sua carenza può risultare fattore di incidenza per diverse malattie, come l’osteoporosi e la psioriasi. Il ruolo principale della vitamina D è quello di aiutare il calcio a fissarsi nelle nostre ossa; è grazie a lei, infatti, che consolidano la loro densità e la loro resistenza. La vitamina D è molto importante anche per i muscoli, per i polmoni, e per il corretto funzionamento del cuore e degli occhi attraverso il rilascio, in questo caso, di serotonina.   Questi suoi interventi la medicina li sta…
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CAFFEINA, UN MITO DA SFATARE. – La Isy Galla

CAFFEINA,  approfondiamo l’argomento.   Partiamo da un dato scientifico, il caffè è un veleno e più esattamente lo è la caffeina che esso contiene.   La caffeina da un sapore amaro alle foglie e ai chicchi di caffè, è un sistema di difesa della pianta per non farsi mangiare dagli insetti o dagli animali. E’ una sostanza tossica. Il caffè inoltre contiene quasi 200 altre sostanze tossiche incrementate dai processi di tostatura. Non dà alcuna energia, anche se ci sentiamo più carichi di energia dopo averne bevuto.   Quando ne beviamo, il corpo interviene abbastanza rapidamente per eliminare questo veleno che stimola le ghiandole endocrine del corpo inducendole a secernere ormoni, come l’adrenalina per esempio.   Non è che aggiunga energia, ma induce…
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GRAZIA ZAMBONI, UNA MAMMA PERSONAL TRAINER! – La Isy Galla

Oggi desidero parlarvi di una persona che ho conosciuto due anni fa e che è diventata, oramai, un’amica oltre che una preziosa alleata nel mio percorso di benessere psico fisico.   Donna e mamma come me, Grazia Zamboni è istruttrice di fitness e personal trainer certificata dal 2008; lavora da 8 anni in diverse strutture e segue le persone che desiderano recuperare la forma fisica, allenandosi a casa, all’ aperto o nelle pause al lavoro.   Grazia analizza la forma fisica e le necessità della persona che la contatta, approntando in seguito un programma personalizzato per raggiungere gli obbiettivi prefissati e desiderati.   Fornisce a me e a tutti i suoi clienti una serie di indicazioni precise per modificare il proprio stile di…
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