NATALE E LE CALORIE DEI DOLCI TIPICI
Soprattutto a Natale il segreto per contenere le calorie , sta, come sempre, nella quantita'. Se ci lasciamo influenzare dalla nonna e prendiamo due fette di pandoro, invece che una,…
COLAZIONE EQUILIBRATA, L’IMPORTANZA DEL PRIMO PASTO DELLA GIORNATA
COLAZIONE EQUILIBRATA La colazione equilibrata andrebbe considerata come un vero e proprio pasto, quindi da non saltare mai! Sono ormai numerosi gli studi scientifici che dimostrano che chi fa colazione…